帶著行李到白馬,先選好交通方式,抵達日就輕鬆許多。常見的走法是東京搭北陸新幹線到長野,再轉巴士到白馬;想少搬行李,也可以比較新宿直達巴士,或旅行季節有營運的機場接駁。
我們是白馬旅館 SHIROUMA-SO 的工作人員。這篇把東京、機場、長野與白馬最後一段交通放在同一條路線上,讓你按行李、轉乘和住宿位置選擇。
東京到白馬:先用轉乘與行李選路線
| 你的需求 | 優先比較 | 抵達後的重點 |
|---|---|---|
| 想用鐵路移動主要路段 | 北陸新幹線+長野白馬巴士 | 長野站轉乘與白馬下車站 |
| 從新宿出發、少搬行李 | 新宿白馬高速巴士 | 預約班次與實際停靠站 |
| 想從機場直接前往 | 當季機場接駁 | 航班抵達時間、營運日與目的地 |
| 同行人多、要跑多個景點 | 租車或預約接送 | 行李容量、駕駛資格與季節路況 |
白馬的位置與抵達機場
白馬的位置:北阿爾卑斯山麓

白馬位於長野縣北阿爾卑斯山麓。從東京方向前往,不必先繞到名古屋或大阪;長野站是常用的鐵路轉巴士節點。
成田、羽田與關西機場怎麼選?
關西機場適合先遊大阪或京都的行程;若主要目的地是白馬,先比較羽田與成田經東京、長野轉乘的路線。
羽田或成田都能經東京都內接新幹線。選機票時,除了票價,也把入境、領行李、市區移動和末班接續算進去。航班較晚抵達,先在東京或長野住一晚,也比勉強追最後一班更好安排。
東京到白馬的六種交通方式
1. 當季機場接駁
適合行李較多、希望減少轉乘的人。先確認是否有涵蓋你的旅行日期、抵達機場與白馬目的地的班次;機場接駁並非所有季節都有相同服務。長野 Snow Shuttle
2. 北陸新幹線+長野白馬巴士

從東京或上野搭北陸新幹線到長野,再走到東口搭白馬方向巴士。到白馬後,依住宿地點選白馬站或白馬八方巴士總站等停靠站,不要只看目的地寫著「白馬」就下車。JR東日本・ALPICO交通
3. 新宿直達高速巴士
從新宿出發可比較直達白馬的高速巴士。好處是減少途中搬行李;代價是道路行車時間較受交通影響。依乘車日期預約座位,也確認班次是否停靠你要下車的位置。ALPICO高速巴士
4. 特急梓號與大糸線
喜歡鐵路旅行、從新宿出發的旅人可比較梓號。查詢時直接輸入白馬站與乘車日期:有些行程需在松本等站轉乘,不要把特定直達班次當成全天都有。JR東日本時刻與訂位
5. 租車
如果要串連分散的景點,租車能增加彈性。可以從東京出發,也可以搭新幹線到長野再取車。比較時把租車、保險、高速公路、燃料和停車一併納入。
6. 預約接送
多人同行、攜帶大型行李或希望直接到住宿處時,可向接送業者詢價。報價前提供出發地、日期、人數、兒童座椅與行李件數,確認車型和等候條件。
成田與羽田出發:逐段安排轉乘
從機場走新幹線路線時,安排順序是「機場到東京都內 → 東京或上野到長野 → 長野到白馬 → 下車站到住宿」。每一段都要用同一天的時刻查詢。
| 路段 | 要確認的內容 |
|---|---|
| 羽田/成田到東京或上野 | 入境後可搭的機場鐵路或巴士、轉乘步行 |
| 東京/上野到長野 | 新幹線座位、行李與抵達時間 |
| 長野站到白馬 | 東口26號乘車處、當季時刻、預約條件 |
| 白馬下車站到旅館 | 實際距離、接送安排、晚餐與入住時間 |
成田出發:機場、東京或上野、長野、白馬
先查成田到東京或上野的機場鐵路,再接北陸新幹線到長野。把入境、領行李與車站步行時間算進去,別只加總車上時間。
羽田出發:機場、東京、長野、白馬
先查羽田進入東京都內的鐵路與東京站轉乘,再接長野、白馬。晚班機抵達時,先確認能否接上當天最後一段巴士。
長野站白馬方向巴士從東口26號乘車處發車。返程也用相同方法倒推,不要只安排進白馬的交通。長野白馬線官方資訊
自駕白馬:證件、冬季道路與停車
冬季租車與四輪驅動費用
比價時把車型、雪胎、保險、油資、高速公路和停車費放在一起比較;四輪驅動不是所有租車方案的預設配備。實際金額以取車日期及車型報價為準。
在日本駕駛所需的證件
日本的駕駛資格依駕照核發地與文件種類而異。台灣與香港旅客不要直接套用其他國籍的國際駕照說明,取車前向租車公司及官方確認所需正本、譯本或許可文件。日本警察廳駕照資訊
冬季道路與駕駛準備
冬季租車時,確認雪胎、車輛配備與雪地駕駛經驗;不熟悉冰雪道路的人,可先選鐵路加巴士。
白馬的停車安排
住宿與景點的停車位置、收費和除雪安排也應列入租車比較。
交通方式比較與抵達白馬後的安排
| 方式 | 優點 | 預訂前要看 |
|---|---|---|
| 機場接駁 | 減少市區轉乘 | 當季營運、航班接續、預約條件 |
| 新幹線+巴士 | 主要路段使用鐵路 | 長野轉乘、兩段票價與下車站 |
| 高速巴士 | 新宿出發少轉乘 | 行車時間、停靠站與座位 |
| 梓號+大糸線 | 可安排鐵路旅程 | 當天是否需要轉乘 |
| 租車 | 可自行串連景點 | 駕駛資格、道路與總費用 |
| 預約接送 | 可按出發地與住宿安排行程 | 車型、行李容量與報價條件 |
票價與行車時間依日期、班次和路況不同,請按實際旅行日期比較。若住八方,可先看SHIROUMA-SO住宿指南,再把下車、寄放行李與用餐時間接起來。
白馬村內的免費接駁與白馬 Valley 巴士,各有使用條件和營運季節。要搭哪一條路線,就查那條路線的去回程;不要預設所有巴士免費。白馬 Valley 交通
東京到白馬常見問題
白馬離東京多遠?
距離與所需時間依出發地和路線而異。規劃時先比較東京至長野的新幹線加巴士,以及新宿直達巴士;把轉乘和抵達住宿的時間一起算入。
東京到白馬的新幹線要多少錢?
白馬沒有新幹線站。需分別計算東京至長野的新幹線與長野至白馬的巴士票價;座位類別、日期和班次會影響總額,以JR東日本與ALPICO訂位頁為準。
去白馬選哪個機場?
以白馬為主要目的地時,先比較羽田與成田的航班及後續交通。若先遊大阪或京都,再比較關西機場進出的整段行程。
冬天可以自己開車到白馬嗎?
先確認在日本有效的駕駛文件、雪胎與車輛配備,並評估自己的冰雪道路駕駛經驗。不熟悉冬季道路時,可選鐵路加巴士或預約接送。
回東京的行程怎麼排?
先選從白馬離開的巴士或鐵路班次,再接長野或東京都內的後續交通。若當天搭飛機,需另外留出機場報到時間。
想住白馬的日式旅館?
以 SHIROUMA-SO 為據點,安排山景散步、八方溫泉與旅館餐食。請依入住日期選擇預訂入口。

